Mi diario personal - (2022.W38)

Ne fais rien

De La caja de notas


2021-05-28 Derek Sivers : How to live - 27 conflicting answers and one weird conclusion > Derek:h (Comment vivre)

Les dix commandements ont dit ce qu'il ne fallait pas faire.
Pour être une bonne personne, il faut surtout ne pas faire le mal.
Ne sois pas cruel ou égoïste.
Ne mens pas et ne vole pas.
Ne fais pas de mal.

Les personnes pensent toujours qu'elles doivent faire quelque chose.
Une action crée un problème, résolu par une autre action, alors elles réagissent et contre-agissent, créant encore plus de problèmes à résoudre.
Tout cela peut être évité.
Toutes les actions sont facultatives.
Tu n'es pas obligé d'agir ou de réagir.
Tu n'es pas obligé de faire quoi que ce soit.

Les criminels justifient leurs crimes en disant qu'ils étaient en situation de crise et qu'ils devaient faire quelque chose.
Les personnes disent par erreur oui à un travail, à des personnes et à des endroits qu'elles n'aiment pas, puis ont besoin de s'échapper pour échapper à leurs erreurs.
Les personnes prennent de mauvaises décisions parce qu'elles sentaient qu'elles devaient décider.
Il aurait été plus sage de ne rien faire.

Les personnes détruisent leurs relations par une réaction excessive de colère.
Les métaphores pour "se défouler" ou "se relâcher" sont fausses.
Exprimer sa colère ne la soulage pas.
Cela vous met encore plus en colère.
Les actions ont souvent le résultat inverse du résultat escompté.
Les personnes qui font trop d'efforts pour être appréciées sont ennuyeuses.
Les personnes qui font trop d'efforts pour être attirantes sont repoussantes.
Les personnes qui font trop d'efforts pour être éclairées sont égocentriques.
Les personnes qui en font trop pour être heureuses sont malheureuses.

Donc la meilleure façon de vivre c'est ne rien faire.
Arrête de penser et de faire.
Reste immobile et silencieux.
Pas d'actions ni de réactions.
Pas de jugements et pas de conclusions.
Pas d'envie et pas de fixation.

Change ton besoin de changer les choses.
Dans tes moments les plus paisibles, ton esprit est calme.
Tu ne penses pas que tu devrais faire autre chose.
Quand tout semble parfait, tu te dis : "Je ne changerai rien."
Alors, vis toute ta vie dans cet état d'esprit.

N'espére pas.
L'espoir, c'est vouloir que les choses soient différentes de ce qu'elles sont.
Vouloir se changer, c'est se détester.
Il n'y a pas de bonheur plus profond que de ne rien vouloir.
Le désir est l'opposé de la paix.

La plupart de ce que les gens disent et font est inutile.
La plupart des paroles ne sont que du bruit.
Le mot anglais "noise" vient de "nausée".
Ne dis rien, sauf si cela doit être dit.

Les gens apprécieront ton silence et sauront que lorsque tu parleras, ce sera important.
Les rivières peu profondes sont bruyantes.
Les lacs profonds sont silencieux.
Le silence est précieux.
Le silence est la seule chose que toutes les religions ont en commun.
Le silence est le seul moyen d'entendre la sagesse tranquille.

La plupart des problèmes sont causés par l'action.
Pas d'action, pas de problème.

La plupart des actions sont une poursuite d'émotions.
Vous pensez que vous voulez agir ou posséder quelque chose.

Mais ce que tu veux vraiment, c'est l'émotion que tu penses que ça va t'apporter.

Laisse tomber les actions.
Va directement à l'émotion.
Entraîne-toi à ressentir des émotions intentionnellement, au lieu d'utiliser des actions pour les créer.
Tu n'as pas besoin du mariage pour te sentir en sécurité.
Le mariage ne te sécurise pas.
Tu n'as pas besoin de reconnaissance pour te sentir fier.
La reconnaissance ne te rend pas fier.
Tu n'as pas besoin d'une plage pour ressentir de la tranquillité.
Les endroits ne créent pas d'émotions.
C'est toi qui les crées.

Toute ton expérience de la vie se trouve dans ton esprit.
Concentre-toi sur ton monde intérieur, pas sur le monde extérieur.

Lorsqu'un problème te tracasse, tu as l'impression que tu dois faire quelque chose.
Au lieu de cela, identifie la croyance qui est réellement la source de ton problème.
Remplace cette croyance par une autre qui ne te dérange pas.
Le problème est alors résolu.
La plupart des problèmes ne sont en fait que des situations.

Tu prends des décisions pour aller de l'avant.
Mais c'est un tapis roulant qui ne te mène nulle part.
Lorsque quelqu'un te demande de décider, refuse.
Plus tu restes sans décider, plus les informations se révèlent.
Finalement, le choix est évident et se fait sans décision angoissante.

Ce n'est pas parce que quelqu'un vous a posé une question que tu dois y répondre.
Les personnes dramatiques sont alimentées par des réactions.
Quand tu arrêtes de réagir, elles disparaissent.
Il en va de même pour toi.
Tes émotions insistent sur le fait que tu dois répondre.
Lorsque tu ignores ces besoins, elles disparaissent également.

Observe-toi.
Ton propre esprit est le meilleur laboratoire.
C'est aussi l'endroit le plus privé et le plus paisible pour travailler.

Pour être sage, ferme la porte à tous les médias et à toutes les opinions.
Pas de nouvelles, pas de ragots, pas de divertissement.
La plupart de ces informations ne valent pas la peine d'être connues.

Les ordures peuvent atteindre tes sens, mais ne les laisse pas atteindre ton esprit.
N'accepte pas les fausses histoires que les gens racontent.
Les choses ne sont ni bonnes ni mauvaises - elles sont aussi neutres qu'une pierre.
Lorsque les personnes donnent leur opinion, ajoute un point d'interrogation.
Si elles disent "L'immigration c’est mal", change la réponse en "L'immigration c'est mal ?".
Laisse les questions dériver, sans réponse.

Les personnes inintelligentes sautent aux conclusions.
Les sages se contentent d'observer.
La sagesse vient de l'élimination des déchets, des mensonges et des obstacles à une pensée claire.
Au lieu d’en apprendre davantage, deviens sage en apprenant moins.
Garde la tête vide, afin de pouvoir observer clairement.

Moins tu en fais, plus tu peux voir.
Observe et apprends
Observe le monde.

Vis là où il ne se passe rien.
Déménagee dans un endroit tranquille avec beaucoup de nature et sans ambition.
Ne rien faire est normal là-bas.
Marche et apprécie la nature pendant des heures chaque jour.
Ta vie et ton esprit seront tranquilles et sereins.
La paix c'est l'absence d'agitation.
Tu n’auras pas besoin de médias, d'internet ni d'un téléphone.
Ton coût de la vie ne sera guère plus élevé que celui des œufs et des légumes locaux.
Ne rien faire c'est le minimalisme ultime.

Si tu as besoin d'argent, sois un investisseur.
C'est la seule carrière où tu profiteras le plus en faisant le moins.
Cela ne devrait pas te prendre plus d'une heure par mois.
Le marché boursier prend l'argent des traders actifs et le donne aux patients.

Si une action te semble nécessaire et que tu ne peux pas la laisser passer, note-la pour plus tard.
Tout semble plus important pendant que tu y penses.
Plus tard, tu réaliseras que ce n'est pas le cas.

Mais si cela te semble toujours nécessaire, ajuste votre calendrier.
Dans un an, est-ce que ce sera important ?
Dans dix ans ?
Déplace-toi aussi loin que nécessaire pour que ce soit sans importance.
Et tu en seras libéré.

Mais tu peux penser que le monde a besoin de toi pour faire quelque chose.
Cette façon de penser rend la mort pénible.

Laisse tomber le sentiment d'être nécessaire.
Pars trop tôt plutôt que trop tard.
Le monde n'a pas besoin de toi.
Tu seras libéré de ton devoir car bientôt tu n'existeras plus.
Ne fais rien maintenant pour montrer que la vie continue sans toi.
Sois désintéressé.
Sois libre.
Ne rien faire, c'est la façon de vivre et de mourir.