Chronorêve - Historique des versions

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 === Nuit du [[2022-066|8 mars 2022]] ===
 Pensées diaboliques ÉGOCENTRÉES. … Jekyll [[666]]… Un bug connu. [[Michel]]<ref>Crestin-Billet</ref> m’avait déjà surnommé [[Narcisse]] lors de notre croisière en [[Corse]]. Je devais avoir 13 ans ? Sur un bateau, les bugs humains se révèlent vite. Je vous aime et réfléchis fortement à ce point discuté avec Seb le mois dernier. Et j’ai remis le couvert avec [[Antoine]] sur cet énorme défaut…
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 '''Pensées''' : ✍️ proprement en anglais (le jour !) à [[Pavol]] et [[Cassia]]<ref>Merci [[Marion]] pour tes petites accroches d’introduction aidant à lutter contre l’égocentrisme...</ref>

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-== Nuit du [[2022-066|8 mars 2022]] ==
+=== Nuit du [[2022-066|8 mars 2022]] ===
 Pensées diaboliques ÉGOCENTRÉES. … Jekyll [[666]]… Un bug connu. [[Michel]]<ref>Crestin-Billet</ref> m’avait déjà surnommé [[Narcisse]] lors de notre croisière en [[Corse]]. Je devais avoir 13 ans ? Sur un bateau, les bugs humains se révèlent vite. Je vous aime et réfléchis fortement à ce point discuté avec Seb le mois dernier. Et j’ai remis le couvert avec [[Antoine]] sur cet énorme défaut…
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 * [[UI]] difficile mais jouable : '''trouver un dermato pour check-up d’un grain de beauté'''.<ref>Attente réponse de [[Marion]]. Demander à [[Anne-Caroline]] et [[Valérie]]. Note à moi-même : vigilance dans la formulation de mes requêtes vs météos mentales proches du burn out et  [[meatball:AngryCloud|nuage en colère]]. Effet de l’ours dans sa taïga. [[meatball:DampenEmotions]]</ref>
-== Vision de la semaine ==
+=== Vision de la [[semaine 10|semaine 2210]] ===
 Ouvrir la porte de l’appartement à de petites rencontres simples autour d’[[Une Grande Soupe]]. Sans Alcool de 21:00 à 23:00.
-Si insomnie, aucune panique. Bon entraînement pour les futurs quarts de nuit. 0 rendez-vous pris. Je peux dormir le jour.
+Si insomnie, relax. Se lever et faire les choses. Un bon entraînement pour reprendre les futurs quarts de nuit. 0 rendez-vous pris cette semaine. Je peux dormir le jour. Rythme circadien …Qui dit qu’on doit dormir la nuit ? Mes amis sont à l’autre bout du monde…
-Rythme circadien …Qui dit qu’on doit dormir la nuit ? Mes amis sont à l’autre bout du monde…
+Todo : [[Note-making]], à savoir refactoring de mes post-it et notes. ça peut aller vite dans le calme. Mains abimées : je reste sage et travaille avec des gants pour un petit ''refit'' salon et cuisine. Le plafond du salon reste nuageux mais personne ne le voit ! Ça pourra attendre mon retour. Pour les réceptions du soir, j’envisage de travailler proprement l’éclairage, racheter une cellule pour remettre en route quelques vieux disques vinyles abandonnés.
-Bref : refactoring de mes post-it et notes. ça peut aller vite dans le calme. Mains abimées : je reste sage et travaille avec des gants pour un  petit ''refit'' salon et cuisine. Le plafond reste nuageux mais personne ne le voit ! Ça pourra attendre mon retour. Pour les réceptions du soir, j’envisage de travailler proprement l’éclairage, racheter une cellule pour remettre en route quelques vieux disques vinyles abandonnés.
+Body : Mains pleines de crevasses. Veille à un équilibre.Cardio et workout 🏋️ En salle le matin avec coach personnel. Confiance après test d’effort cardio, mon coeur fonctionne sans bugs.
 Courses de [[paquetage]] (kit de cuisine léger : bento, couverts, casseroles) via balades culinaires dans le quartier indien.  Bref, être propre pour recevoir sur un pot de départ à prévoir selon la date d’arrivée de [[Pavol]].

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		+	== Nuit du [[2022-066\|8 mars 2022]] ==
		+	Pensées diaboliques ÉGOCENTRÉES. … Jekyll [[666]]… Un bug connu. [[Michel]]<ref>Crestin-Billet</ref> m’avait déjà surnommé [[Narcisse]] lors de notre croisière en [[Corse]]. Je devais avoir 13 ans ? Sur un bateau, les bugs humains se révèlent vite. Je vous aime et réfléchis fortement à ce point discuté avec Seb le mois dernier. Et j’ai remis le couvert avec [[Antoine]] sur cet énorme défaut…
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		+	JE pense à vous tous et fais tout pour [[Sois indépendant\|(Re)devenir indépendant]], règle numéro 1 dans ma check-list du [[Comment vivre\|savoir-vivre]] !
		+
		+	Reparlons-en à mon retour de navigation. Prévu si tout se passe bien, fin avril 2022.
		+
		+	Narcisse (mythologie) vu par Caravage : [[fichier:Michelangelo_Caravaggio_065.jpg]]
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		+	[[playlist]] pensée [[Ramon Pipin]] : Je m’aîme oh oui je m’aime …
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		+	Note à moi-même : sur la PEUR :
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		+	RÊVÉ 😰 de chute en MER… un rêve récurrent. Côtes brisées, traîné par le bateau. Première tasse, deuxième tasse, etc. la mort lente trâiné à 8 noeuds… Tout l’équipage dort. Brrrr. Une seule solution : [[Ne meurs pas\|Ne pas tomber]] à l’eau. Première source d’accidentologie selon les rapports de Fortune de mer : pisser au balcon. Cadavre avec braguette ouverte…
		+
		+	Oublier le cauchemar.
		+
		+	Recherche de douleur : passage sur un clavier anglais QWERTY avec qAutocorrecteur. <nowiki>Insérer ici un texte non formaté</nowiki>Nightmare. Envie d’apprendre à 🏊. 🥶 dans le Golfe de Gascogne…
		+
		+	[[FIP]] calme mes nerfs. Refactorisé sans bruit la [[Bibliothèque\|Biblio]] du Titoine… (pinceaux, rouleaux, bacs de peinture, enduits, folie de la redondance (scotches de protection, éponges, … trop d’outils, manque de simplicité. La peur de manquer. Bug connu)
		+
		+	Mardi : ce sera laisser-vivre. Lâcher-prise pour repasser au [[Chronorêve]]. Faire mon sac. Confiance dans mon futur [[paquetage]] vérifié hier par [[François-Xavier]] ami d’enfance et de confiance qui m’a présenté à [[Franck]]<ref>l’animal</ref>
		+
		+	== Réparation et optimisations ==
		+	Relax toute la semaine pour me promener :
		+	* Vieux campeur rue des Ecoles
		+	** life-jacket à vérifier (cartouche et système de gonflage, sous-cutale)
		+	** longe wichard à jeter (bug connu) … pour une à 3 points et mousquetons de sécurité.
		+	* Optique (Beaumarchais)
		+	** une seule paire de lunettes de vue /jour et soleil. « Mode jour nuit » à trouver chez un opticien.
		+	** trouver un objectif photo grand angle d’occasion.
		+	* Addiction au tabac. Craving durant les pics.
		+	** Chantier vapote ouvert : trop de casses de matériels. Inexplicable selon les vendeurs spécialisés (réservoirs, liquides, résistance ne résistent pas à ma têtée.). Les vapotes craquent en période de « craving ». Confiance pour trouver une vapote de compétition…
		+	* [[UI]] difficile mais jouable : '''trouver un dermato pour check-up d’un grain de beauté'''.<ref>Attente réponse de [[Marion]]. Demander à [[Anne-Caroline]] et [[Valérie]]. Note à moi-même : vigilance dans la formulation de mes requêtes vs météos mentales proches du burn out et [[meatball:AngryCloud\|nuage en colère]]. Effet de l’ours dans sa taïga. [[meatball:DampenEmotions]]</ref>
		+
		+	== Vision de la semaine ==
		+	Ouvrir la porte de l’appartement à de petites rencontres simples autour d’[[Une Grande Soupe]]. Sans Alcool de 21:00 à 23:00.
		+
		+	Si insomnie, aucune panique. Bon entraînement pour les futurs quarts de nuit. 0 rendez-vous pris. Je peux dormir le jour.
		+
		+	Rythme circadien …Qui dit qu’on doit dormir la nuit ? Mes amis sont à l’autre bout du monde…
		+
		+	Bref : refactoring de mes post-it et notes. ça peut aller vite dans le calme. Mains abimées : je reste sage et travaille avec des gants pour un petit ''refit'' salon et cuisine. Le plafond reste nuageux mais personne ne le voit ! Ça pourra attendre mon retour. Pour les réceptions du soir, j’envisage de travailler proprement l’éclairage, racheter une cellule pour remettre en route quelques vieux disques vinyles abandonnés.
		+	Mon intention étant de partir avec une magnifique [[playlist]] pour écoute durant MES quarts de nuit hors-ligne. (Pavol est fan de hard-rock…)
		+
		+	Body : Cardio et workout 🏋️ En salle le matin avec coach personnel. Confiance après test d’effort cardio, mon coeur fonctionne sans bugs.
		+
		+	Courses de [[paquetage]] (kit de cuisine léger : bento, couverts, casseroles) via balades culinaires dans le quartier indien. Bref, être propre pour recevoir sur un pot de départ à prévoir selon la date d’arrivée de [[Pavol]].
		+
		+	Suis très heureux. Même si je ne pars pas<ref>tout arrive en navigation</ref> : l’appartement sera beau 🥰 et je serai prêt pour le départ envisagé lundi prochain.
		+
		+	Si je ne vous revois pas d’ici là : MERCI pour TOUT ce que VOUS ÊTES.
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		+	[[Capi.day]]
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		+	[[File:Mouillage-canardo-ecosse.png\|400px]]
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		+	'''Pensées''' : ✍️ proprement en anglais (le jour !) à [[Pavol]] et [[Cassia]]<ref>Merci [[Marion]] pour tes petites accroches d’introduction aidant à lutter contre l’égocentrisme...</ref>