Facebook/sevrage - Historique des versions

Xtof le 3 avril 2018 à 03:23

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Xtof le 3 avril 2018 à 03:21

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Xtof : /* Weaning Brainstorming */

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Weaning Brainstorming

Xtof le 3 avril 2018 à 03:18

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Xtof : Page créée avec « === Comment se sevrer soi-même === Si vous cherchez à réduire votre usage de Facebook, vous pouvez trouver cela de façon progressive peut êtr... »

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=== Comment se <span id="Sevrer">sevrer</span> soi-même ===
Si vous cherchez à réduire votre usage de Facebook, vous pouvez trouver cela de façon progressive peut être plus aisé par opposition au sevrage brutal des quitteurs de silos [[silo-quit]]) .

Voici quelques étapes à prendre.

<ol start=0><li>'''Delete the Facebook native app.''' Use https://m.facebook.com/ instead, or https://mbasic.facebook.com/ for a no-JavaScript experience, including access to discussions in [[Facebook Messenger]].</li></ol>
# '''Utilisez https://facebook.com/events''' au lieu de facebook.com'''
#* Objectif : arrêter de regarder le Fil de News de Facebook (pour toutes les raisons données dans [[#Criticism]]).
#** IndieWeb folks doing this: {{t}}
#* Still allows:
#** going to events organized on FB (seeing invitations, responding etc.)
#** seeing current birthdays (today, yesterday, tomorrow)
#** checking Friending activity (toolbar person outline icon)
#** checking Message activity (toolbar talk bubble icon)
#** checking Notifications (toolbar globe icon)
# '''Use https://m.facebook.com/events''' on weekend only, only on [[mobile]]
#* Goal: quickly check what events are coming up just for weekends (mobile web is faster to load / view than fb.com/events)
#* Goal: be even less distracted by all the other UI elements
#* Specifically avoid:
#** checking Notifications (toolbar alarm icon)
#* IndieWeb folks doing this: {{t}}
# '''Use your profile URL https://facebook.com/me''' instead
#* Goal: be even less compelled to be distracted than even just checking events
#** IndieWeb folks doing/trying this: {{t}} (since 2018-01-22 for ~3 days)
#* Still allows:
#** check your POSSE copies on FB
#** checking Message activity (toolbar talk bubble icon)
#* Specifically avoid:
#** checking Notifications (toolbar globe icon)
#* Optionally
#** minimize Friending activity (toolbar person outline icon), perhaps check/add only once a day/week?
# '''Take a week+ "off the grid"''' vacation during which you're unable to check Facebook notifications
#* Goal: stop checking Facebook notifications (toolbar globe icon)
#** IndieWeb folks who have done this: {{t}} (2016-08-07 for ~1 week, 2017-08-01 for ~1.5 weeks, 2018-01-14 for ~10 weeks by being off Facebook the website completely, still using FB Messenger app for comms, and then procrastinating checking notifications since)

==== Weaning Brainstorming ====
More thoughts on how one could reduce one's Facebook usage

* document all your Facebook use-cases as itches to implement on your own site
* pick the easiest use-case to implement yourself, build it, and try stopping using Facebook for that
* ...

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−	Cette sous-page d'étude a démarré sur [[iwc:~~https://indieweb.org/~~Facebook#How_to_wean_yourself_from]] et migrera une fois traduite pour mettre à jour la page [[iwc:Facebook-fr]]. Attention, pas de lien. La mise en page sur la syntaxe mediawiki n'est pas restituée ici. Elle reprendra forme après migration.	+	Cette sous-page d'étude a démarré sur [[iwc:Facebook#How_to_wean_yourself_from]] et migrera une fois traduite pour mettre à jour la page [[iwc:Facebook-fr]]. Attention, pas de lien. La mise en page sur la syntaxe mediawiki n'est pas restituée ici. Elle reprendra forme après migration.

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-Cette sous-page d'étude  a démarré sur [[iwc:https://indieweb.org/Facebook#How_to_wean_yourself_from]] et migrera une fois traduite pour mettre à jour la page [[iwc:Facebook-fr]]
+Cette sous-page d'étude  a démarré sur [[iwc:https://indieweb.org/Facebook#How_to_wean_yourself_from]] et migrera une fois traduite pour mettre à jour la page [[iwc:Facebook-fr]]. Attention, pas de lien. La mise en page sur la syntaxe mediawiki n'est pas restituée ici. Elle reprendra forme après migration.
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 #* Facultatif
 #** minimiser l'activité d'Amitié (icône personnes dans la barre d'outils), peut-être vérifier/ajouter seulement une fois par jour/semaine ?
-# '''Prendre une semaine+ "off the grid"''' vacances durant lesquelles vous ne pourrez pas vérifier les notifications Facebook
+# '''Prendre une semaine+ de vacances "off the grid"''' durant lesquelles vous ne pourrez pas vérifier les notifications Facebook
-#* But : arrêter de regarder les notificaitons Facebook (icône globe dans la barre d'outils)
+#* But : arrêter de regarder les notifications Facebook (icône globe dans la barre d'outils)
 #** Les membres IndieWeb qui ont fait ça : {{t}} (2016-08-07 durant ~1 semaine, 2017-08-01 durant ~1.5 semaine, 2018-01-14 durant ~10 semaine en étant complètement sorti du site web de Facebook, et en utilisant encore l'app FB pour la communication, et puis une procrastination depuis concernant la vérification des notifications)

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−	==== ~~Weaning~~ Brainstorming ====	+	==== Brainstorming Sevrage ====
	Plus d'idées sur la façon de réduire l'usage de Facebook		Plus d'idées sur la façon de réduire l'usage de Facebook

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 === Comment se <span id="Sevrer">sevrer</span> soi-même ===
-Si vous cherchez à réduire votre usage de Facebook, vous pouvez trouver cela de façon progressive peut être plus aisé par opposition au sevrage brutal des quitteurs de silos [[silo-quit]]) .
+Si vous cherchez à réduire votre usage de Facebook, vous pourriez trouver qu'y aller de façon progressive peut être plus aisé que le sevrage brutal des [[iwc:silo-quit|quitteurs de silos]]) .
-Voici quelques étapes à prendre.
+Voici quelques étapes à suivre
-<ol start=0><li>'''Delete the Facebook native app.''' Use https://m.facebook.com/ instead, or https://mbasic.facebook.com/ for a no-JavaScript experience, including access to discussions in [[Facebook Messenger]].</li></ol>
+<ol start=0><li>'''Effacez l'app native de Facebook.''' Utilisez plutôt https://m.facebook.com/, ou https://mbasic.facebook.com/ pour une expérience sans-JavaScript, incluant l'accès aux discussions dans [[Facebook Messenger]].</li></ol>
 # '''Utilisez https://facebook.com/events''' au lieu de facebook.com'''
 #* Objectif : arrêter de regarder le Fil de News de Facebook (pour toutes les raisons données dans  [[#Criticism]]).
-#** IndieWeb folks doing this: {{t}}
+#** Les membres IndieWeb qui font ça : {{t}}
-#* Still allows:
+#* Permet cependant :
-#** going to events organized on FB (seeing invitations, responding etc.)
+#** d'aller aux événements organisés sur FB (voir les invitations, répondre etc.)
-#** seeing current birthdays (today, yesterday, tomorrow)
+#** voir les anniversaires en cours (aujourd'hui, hier, demain)
-#** checking Friending activity (toolbar person outline icon)
+#** vérifier l'activité des Amis (icône de personnes dans la barre d'outils)
-#** checking Message activity (toolbar talk bubble icon)
+#** de vérifier l'activité Message (icône bulle barre d'outil)
-#** checking Notifications (toolbar globe icon)
+#** de vérifier les Notifications (icône globe dans la barre d'outil)
-# '''Use https://m.facebook.com/events''' on weekend only, only on [[mobile]]
+# '''Utilisez https://m.facebook.com/events''' le weekend seulement, uniquement sur [[mobile]]
-#* Goal: quickly check what events are coming up just for weekends (mobile web is faster to load / view than fb.com/events)
+#* But : vérifier rapidement quels sont les événements à venir juste pour les weekends (la version web mobile est plus rapide à charger / visualiser que fb.com/events)
-#* Goal: be even less distracted by all the other UI elements
+#* But : être moins distrait par tous les autres éléments de l'UI.
-#* Specifically avoid:
+#* Éviter spécifiquement :
-#** checking Notifications (toolbar alarm icon)
+#** la vérification des Notifications (icône alarme dans la barre d'outil)
-#* IndieWeb folks doing this: {{t}}
+#* Les membres IndieWeb qui font ça : {{t}}
-# '''Use your profile URL https://facebook.com/me''' instead
+# '''Utilisez votre URL de profil à la place https://facebook.com/me'''
-#* Goal: be even less compelled to be distracted than even just checking events
+#* But : être même encore moins obligé d'être distrait que de simplement vérifier les événements
-#** IndieWeb folks doing/trying this: {{t}} (since 2018-01-22 for ~3 days)
+#** Membres IndieWeb faisant/essayant ça : {{t}} (depuis le 2018-01-22 durant ~3 jours)
-#* Still allows:
+#* Permet encore :
-#** check your POSSE copies on FB
+#** vérifier vos copies POSSEes sur FB
-#** checking Message activity (toolbar talk bubble icon)
+#** vérifier l'activité de Message (icône bulle dans la barre d'outil)
-#* Specifically avoid:
+#* Éviter spécifiquement :
-#** checking Notifications (toolbar globe icon)
+#** de vérifier les Notifications (icône globe dans la barre d'outils)
-#* Optionally
+#* Facultatif
-#** minimize Friending activity (toolbar person outline icon), perhaps check/add only once a day/week?
+#** minimiser l'activité d'Amitié (icône personnes dans la barre d'outils), peut-être vérifier/ajouter seulement une fois par jour/semaine ?
-# '''Take a week+ "off the grid"''' vacation during which you're unable to check Facebook notifications
+# '''Prendre une semaine+ "off the grid"''' vacances durant lesquelles vous ne pourrez pas vérifier les notifications Facebook
-#* Goal: stop checking Facebook notifications (toolbar globe icon)
+#* But : arrêter de regarder les notificaitons Facebook (icône globe dans la barre d'outils)
-#** IndieWeb folks who have done this: {{t}} (2016-08-07 for ~1 week, 2017-08-01 for ~1.5 weeks, 2018-01-14 for ~10 weeks by being off Facebook the website completely, still using FB Messenger app for comms, and then procrastinating checking notifications since)
+#** Les membres IndieWeb qui ont fait ça : {{t}} (2016-08-07 durant ~1 semaine, 2017-08-01 durant ~1.5 semaine, 2018-01-14 durant ~10 semaine en étant complètement sorti du site web de Facebook, et en utilisant encore l'app FB pour la communication, et puis une procrastination depuis concernant la vérification des notifications)
 ==== Weaning Brainstorming ====
-More thoughts on how one could reduce one's Facebook usage
+Plus d'idées sur la façon de réduire l'usage de Facebook
-* document all your Facebook use-cases as itches to implement on your own site
+* documentez tous vos cas d'usages Facebook comme des démangeaisons pour implémentation sur votre propre site
-* pick the easiest use-case to implement yourself, build it, and try stopping using Facebook for that
+* prenez le cas d'usage le plus facile pour l'implémenter vous-même, le construire et essayez d'arrêter d'utiliser FB pour ça.
 * ...