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| | + | == [[A Day in the Life]] == |
| | ⚓️[[Paris]], le [[13 octobre]] [[2020]] | | ⚓️[[Paris]], le [[13 octobre]] [[2020]] |
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| − | ⛵️ 📖 La mer c'est la disponibilité perpétuelle -> [[Modèle:aphorisme_marin]]
| + | 19:00 Lancement du challenge photo UTC+2 > [https://micro.welltempered.net/2020/10/12/startingending-times-for.html Starting/Ending Times for 24-hour Photo Challenge Calculated] |
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| − | [[File:Damien-lAntarctique-voile.jpg|thumb|⛵️ La mer c'est la disponibilité perpétuelle.]] | + | [[File:Brasserie-Barbes-Paris-18-1.jpg|500px|Verrière de la Brasserie Barbès - vue sur le Louxor]] |
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| − | {{boîte déroulante
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| − | |titre = ; [[état d'âme]] : exaltation matinale. Agenda calme : ''déjeuner avec un marin'' dans le quartier + sieste + refactoring
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| − | |contenu =
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| − | Pilotage de ''zone rouge''. Exalté à cette heure par par la créativité du "journal interstitiel". Notes matinales tombées depuis 3 jours dans [[Roam Research]], et ce matin dans un nouveau cahier de notes dédié au ''mindframe''.
| + | ⛵️ 📖 La mer c'est la disponibilité perpétuelle -> [[Modèle:aphorisme_marin]] |
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| − | Objectifs globaux de décroissance, simplicité, ralentissement.
| + | [[File:Damien-lAntarctique-voile.jpg|thumb|⛵️ La mer c'est la disponibilité perpétuelle.]] |
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| − | Refactoring mental du jour : Sieste prévue dans l'après-midi avant session d'écriture et reprise de la [[Répétition Espacée]].
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| − | [[OrgaYoga|NUI]] : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode [[Tiret-Plus]] pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes dans un nouvelle page de "[[Mindframing]]". | |
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| − | * lire le [https://nesslabs.com/mindframing-guide guide du Mindframing] et [https://nesslabs.com/mindframing la méthode]
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| − | Question en cours ? Ouvrir une page [[Mindframing]] avec les ''3 clés de l'état d'esprit'' ([[Anne-Laure Le Cunff]]) ? Ou développer directement un [[Modèle:Mindframing]] pour test sur quelques projets thématiques de navigation hauturière (sommeil, ...) ?
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| − | * Pilotage et développement de l'[[état d'esprit]] : 📖 Lire la traduction de "''Mindset: The New Psychology of Success''" de [[Carol Dweck]]
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| − | * [[Métacognition]] : Lire la BD [[Psychologix]] (chap. 5)
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| − | * [[Self-Authorship]] : article à lire [https://nesslabs.com/self-authorship How to develop your self-authorship]
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| | {{boîte déroulante | | {{boîte déroulante |
| − | |titre = 🧠 Ressources sur les 3 clés de l'[[état d'esprit]] pour créer la page [[Mindframing]] | + | |titre = ; [[état d'âme]] : exaltation matinale sur le ''[[mindframing]]'' |
| | |contenu = | | |contenu = |
| − | | + | Agenda calme : ''déjeuner avec un marin'' dans le quartier.<ref>refactoring [[Pages Matinales]] de petites notes. Créativité dopée par la tenue d'un "journal interstitiel" dans [[Roam Research]]. Retour à la journalisation sur cahier en papier.</ref> |
| − | Étude du [[Mindframing]] (un cadre de développement personnel conçu et proposé à l'expérimentation par Anne-Laure Le Cunff).
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| − | Comment définir mon processus d'entrelacements pour 2021 ?
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| − | Comment concilier mes objectifs de navigation hauturière (hors réseau) à d'autres projets d'apprentissage et de pratique [[indieweb]], etc ?
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| − | == Ressources Mindframing ==
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| − | {{citation-fr
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| − | |author = Anne-Laure Le Cunff, King’s College London.
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| − | |title = Mindframing: A Proposed Framework for Personal Growth
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| − | |published = 2019-09-03
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| − | |url = https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3443568
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| − | }}
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| − | {{citation-fr
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| − | |author = [[Anne-Laure Le Cunff]]
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| − | |title = Mindframing: a personal growth framework
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| − | |published = 2019
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| − | |url = https://nesslabs.com/mindframing
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| − | }}
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| − | ([[:File:Mindframing-SSRN-id3443568.pdf|recherche abstract=3443568]])
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