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| + | Pourquoi nous dormons ? La nouvelle science du sommeil et des rêves est un livre scientifique sur le sommeil rédigé par le neuroscientifique et "scientifique du sommeil" Matthew Walker. Walker est professeur de neuroscience et de psychologie et directeur du "Center for Human Sleep Science" à l'Université de Californie à Berkeley.<ref>[https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/sep/24/why-lack-of-sleep-health-worst-enemy-matthew-walker-why-we-sleep The shorter your sleep, the shorter your life: the new sleep science], 2017-09-24, The Observer</ref> | ||
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| + | Walker a passé quatre ans à écrire le livre<ref>[https://www.theguardian.com/books/2017/sep/21/why-we-sleep-by-matthew-walker-review Why We Sleep by Matthew Walker review – how more sleep can save your life], 2017-09-21, The Guardian</ref>, dans lequel il soutient que la privation de sommeil est liée à de nombreuses maladies mortelles, notamment la démence<ref>[https://www.independent.co.uk/news/sleep-deprivation-epidemic-health-effects-tired-heart-disease-stroke-dementia-cancer-a7964156.html A 'catastrophic sleep-loss epidemic' is killing us, warns leading scientist], 2017-09-24, The Independent</ref>. | ||
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Version du 26 octobre 2018 à 07:46
« Ils bâtissent avec des pierres et ils ne voient pas que chacun de leurs gestes pour poser la pierre dans le mortier est accompagné d'une ombre de geste qui pose une ombre de pierre dans une ombre de mortier. Et c'est la bâtisse d'ombre qui compte. »
— Jean Giono, Que ma joie demeure !
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📚 Bibliothèque
Pourquoi nous dormons ? La nouvelle science du sommeil et des rêves est un livre scientifique sur le sommeil rédigé par le neuroscientifique et "scientifique du sommeil" Matthew Walker. Walker est professeur de neuroscience et de psychologie et directeur du "Center for Human Sleep Science" à l'Université de Californie à Berkeley.[1] [2]
Walker a passé quatre ans à écrire le livre[3], dans lequel il soutient que la privation de sommeil est liée à de nombreuses maladies mortelles, notamment la démence[4].
- ↑ The shorter your sleep, the shorter your life: the new sleep science, 2017-09-24, The Observer
- ↑ Are you a sleep procrastinator?, 2017-09-24
- ↑ Why We Sleep by Matthew Walker review – how more sleep can save your life, 2017-09-21, The Guardian
- ↑ A 'catastrophic sleep-loss epidemic' is killing us, warns leading scientist, 2017-09-24, The Independent
2017-09-28 : Why we sleep
ISBN = 978-0-241-26906-0
🎼 En pistes !
Coup de ♥️ Franz Schubert : Quatuor à cordes en ré mineur D. 810 « La Jeune Fille et la Mort » : 2. Andante con moto (Live) Quatuor Les Dissonances