Aime

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Apprend à aimer

2021-05-28 Derek Sivers : How to live - 27 conflicting answers and one weird conclusion carte 22

Pas l'amour, le sentiment, mais l'amour, le verbe actif.
Ce n'est pas quelque chose qui t'arrive.
C'est quelque chose que tu fais.
Tu choisis d'aimer quelque chose ou quelqu'un.
Tu peux aimer n'importe quoi ou n'importe qui que tu décides d'aimer.

L'amour est une combinaison d'attention, d'appréciation et d'empathie.

Pour aimer quelque chose, tu dois d'abord te connecter à cette chose.
Donne-lui toute ton attention.
Apprécie-la délibérément.
Essaie cela avec les lieux, l'art et les sons.
Essaie cela avec des activités et des idées.
Essaie cela avec toi-même.

Plusieurs fois par jour, tu as l'occasion de te connecter.
Tu peux te précipiter dans un lieu, ou t'arrêter pour l'apprécier.
Tu peux faire une activité distraitement, ou prêter toute ton attention à chaque détail de celle-ci.
(Le travail, c'est l'amour en action).
Tu peux faire des banalités superficielles, ou apprendre à connaître vraiment quelqu'un.
Choisis de te connecter à chaque fois.

Partager, c'est se connecter.
Partage tes connaissances.
Partage ta maison.
Partage ton temps.

Apprendre, c'est aimer.
Plus tu en apprends sur quelque chose, plus tu peux l'aimer.
Apprends à connaître un lieu pour l'apprécier.
Apprends à connaître les gens pour avoir de l'empathie pour eux.
Pas seulement les individus, mais aussi les cultures, les mentalités et les visions du monde.
Si tu es apathique ou opposé à quelque chose, apprends-en plus sur le sujet.

Écoute activement les gens.
Lorsqu'ils sont succincts, demande-leur d'élaborer.
Les gens n'ont pas l'habitude que quelqu'un soit sincèrement intéressé, il faudra donc les amadouer pour qu'ils continuent.
Mais n'essaie jamais de les réparer.
Quand quelqu'un te dit ce qui est cassé, il veut que tu aimes cette cassure, pas que tu essaies de l'éliminer.

Fais tomber les murs qui te séparent des autres et empêchent les vraies connexions.
Enlève tes lunettes de soleil.
N'envoie pas de SMS quand tu devrais parler.
Évite les répliques et les clichés habituels.
Avoue ce que tu ressens vraiment, même si c'est inconfortable.
Continue à communiquer au lieu de te taire.
Nous pensons que les murs nous protègent des ennemis, mais ce sont les murs qui créent en premier lieu les ennemis.

La partie la plus difficile de se connecter avec quelqu'un c'est d'être honnête.
Si tu dis ce que tu penses ce que quelqu'un veut entendre, tu évites une réelle connexion.
Les bonnes manières sont superficielles.
L'honnêteté est profonde.
Dis toujours la vérité, ou ils ne connaîtront jamais ton vrai toi, et tu ne te sentiras jamais vraiment aimé.

L'honnêteté est un idéal qui se trouve toujours un peu plus loin.
Elle n'a pas de ligne d'arrivée.
Peu importe à quel point tu es honnête, il y a toujours plus honnête.

N'exagère pas pour être plus divertissant.
Ne minimise pas.
Si tu minimises tes réalisations pour mettre quelqu'un d'autre à l'aise, tu empêches la connexion avec cette personne et même avec toi-même.
Sois simplement honnête.
Si tu as fait quelque chose d'exceptionnel, dis-le.
Si tu ne vas pas bien, dis-le.

Si tu as des sentiments pour quelqu'un, et que tu ne le fais pas savoir à cette personne, tu mens par ton silence.
Sois direct.
Cela t'évitera tellement d'ennuis et de regrets.

Tu pourrais vivre avec les autres, en ne leur faisant plaisir qu'à eux.
Tu pourrais vivre dans la solitude, en ne faisant plaisir qu'à toi-même.
Mais idéalement, lorsque tu es avec les autres, sois la même personne que tu serais lorsque tu es seul.

Plus tu te rapproches des gens, plus tu apprend à te connaître : ce qui t'excite, ce qui t'épuise, ce qui t'attire et ce qui t'intimide.

Et puis il y a l'amour romantique.
On ne regrette jamais vraiment de tomber amoureux.
Fais-le autant que possible.
Le flirt et l'amour romantique, c'est comme commencer par le dessert.
Après t'être remis de la montée de sucre, tu passes à la partie la plus nourrissante du repas.

Méfie-toi du sentiment que quelqu'un te complète ou va te sauver.
Tu as des blessures dans ton passé.
Tu as des besoins qui ont été ignorés.
Tu cherches quelqu'un pour combler ces lacunes - quelqu'un qui a les traits de caractère que tu recherches.
Mais personne ne te sauvera.

Tu dois combler ces lacunes toi-même.
Lorsque tu traverses une période instable de ta vie, tu t'accroches à tout ce qui te fait sentir stable.
L'amour obsessionnel instantané est un mauvais signe qui indique que tu considères quelqu'un comme la solution.
Projeter la perfection sur quelqu'un n'est pas de l'amour.
Tu dis "Je t'aime" mais tu veux vraiment dire "J'aime ça".

Remarque comment tu te sens avec les gens.
Remarque qui fait ressortir le meilleur de toi.
Remarque qui te fait te sentir plus connecté avec toi-même - plus ouvert et plus honnête.
Ne t'inquiète pas de l'opinion que les autres ont de toi.
N'espère pas que quelqu'un soit impressionné.
Impressionne-toi toi-même.
Sois ton moi idéal.
Si ce n'est pas impressionnant, alors rien ne le sera.
Si la relation ne va pas marcher, il vaut mieux le savoir tôt, au lieu de cacher ton vrai toi et de faire une façade pendant longtemps avant de le découvrir.

Entre deux personnes, il y a une troisième chose : la relation elle-même.
Entretiens-la activement.
Si tu l'améliores, elle t'améliorera.

Une fois que tu es dans une relation, évite de lui nuire.
Il est facile d'aimer les meilleures qualités de quelqu'un, mais c'est un travail d'aimer ses défauts.
N'essaie pas de changer quelqu'un, ou de lui donner une leçon, à moins qu'il ne te le demande.

Quand l'un de vous est enfantin, l'autre doit être l'adulte.
Comme pour une danse, tu ne peux pas plonger tous les deux en même temps.
L'un de vous doit rester debout pour empêcher l'autre de s'effondrer.
À moins que vous ne soyez des gouttes de liquide, un plus un n'est jamais égal à un.
Vous devez tous deux être libres et capables de vivre l'un sans l'autre.
Soyez ensemble par choix, et non par nécessité ou dépendance.
Aime ton partenaire, mais n'a pas besoin de lui.
Le besoin est insatiable.
Le besoin détruit l'amour.

Si tu choisis de ne pas aimer quelqu'un, romps avec un dernier élan d'amour, d'empathie et de gentillesse, au lieu de montrer ton manque d'amour.

Méfie-toi du mariage.
Ne t'engage pas pour toute la vie sur la base d'un état émotionnel. Il est illégal de signer des contrats quand on est ivre, alors tu ne devrais pas signer un contrat de mariage quand tu es ivre d'engouement.
Avoir un enfant, c'est comme être amoureux.
C'est un lien tellement fort.
Tu es si proche.
Tellement de confiance.
Tellement de soutien.
Mais, tout comme les autres personnes que tu aimes, les intérêts et les valeurs de ton enfant seront différents des tiens.

On n'aime pas quelqu'un pour façonner son avenir.
Tu ne juges pas tes amitiés en fonction de la réussite de ton ami. Alors n'aime pas et ne juge pas tes enfants de cette façon. N'essaie pas de les changer.
Donne-leur simplement un bon environnement où ils peuvent s'épanouir.
Donne-leur la possibilité d'expérimenter, de faire des erreurs et d'échouer.
La vie la plus triste est une vie sans amour.
La vie la plus heureuse est remplie d'amour.
Choisis d'aimer autant que tu le peux.
Aimer, c'est la façon de vivre.

 

L'amour aussi bien que le feu ne peut subsister sans un mouvement continuel ; et il cesse de vivre dès qu'il cesse d'espérer ou de craindre. François de La Rochefoucauld