Différences entre versions de « Mindframing »
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| − | * | + | * Le [https://nesslabs.com/mindframing-guide guide du Mindframing] et [https://nesslabs.com/mindframing la méthode] pour raffiner la définition. |
* [[OrgaYoga|NUI]] : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode [[Tiret-Plus]] pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes. | * [[OrgaYoga|NUI]] : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode [[Tiret-Plus]] pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes. | ||
Assimiler les ''3 clés de l'état d'esprit''. | Assimiler les ''3 clés de l'état d'esprit''. | ||
| − | 1. Pilotage et développement de l'[[état d'esprit]] : 📖 | + | 1. Pilotage et développement de l'[[état d'esprit]] : 📖 "''Mindset: The New Psychology of Success''" de [[Carol Dweck]] |
2. [[Métacognition]] : Lire la BD [[Psychologix]] (chap. 5) | 2. [[Métacognition]] : Lire la BD [[Psychologix]] (chap. 5) | ||
3. [[Self-Authorship]] : article à lire [https://nesslabs.com/self-authorship How to develop your self-authorship] | 3. [[Self-Authorship]] : article à lire [https://nesslabs.com/self-authorship How to develop your self-authorship] | ||
| − | + | [[Rétrospective 2020]] pour avancer sur quelques projets plus ou moins simples (ouverts à la procrastination) à poursuivre en 2021 : | |
* apprendre le [[JavaScript]] | * apprendre le [[JavaScript]] | ||
| + | * passer mes permis hauturier, fluvial, .... | ||
| + | * repeindre mon appartement + home staging | ||
* publier un minimum de 3 articles par mois sur mon blog. | * publier un minimum de 3 articles par mois sur mon blog. | ||
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| − | Développer les 4 Axes [[DYL]] : Fun, Amour, Santé, Travail. | + | * Développer les 4 Axes [[DYL]] : Fun, Amour, Santé, Travail. |
| − | Ex : navigation Transpacifique dans un contexte COVID international incertain ( | + | Ex : navigation Transpacifique dans un contexte COVID international incertain (quarantaines, accès réseau chaotique),... Conception à bord de mon journal de bord [[indieweb]]. Sans oublier quelques fondamentaux de santé en amorçage<ref>Consolider l'arrêt du tabac avec la pratique sportive, diminuer l'alcool et veiller à dormir un minimum de 7 heures par jour.</ref> |
Version actuelle datée du 5 janvier 2021 à 13:06
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Qu'est-ce que le mindframing
Le mindframing est un mot inventé par Anne-Laure Le Cunff pour décrire le processus utilisé dans de nombreux aspects de sa vie afin de voir les choses à travers. Il s'agit de façonner son état d'esprit pour atteindre ses objectifs.
Objet de la page : construire le processus, un modèle de pilotage d'état d'esprit + état d'âme pour piloter un premier projet facile.
Articles en rapport
2019-09-03 : Mindframing: A Proposed Framework for Personal Growth
: Mindframing: a personal growth framework
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Notes du 13 octobre 2020
Dogfood à nettoyer : Objectifs globaux de décroissance, simplicité, ralentissement. La section une fois complétée migrera sur Comment construire mon modèle de Mindframing...
Lecture
- Le guide du Mindframing et la méthode pour raffiner la définition.
- NUI : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode Tiret-Plus pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes.
Assimiler les 3 clés de l'état d'esprit.
1. Pilotage et développement de l'état d'esprit : 📖 "Mindset: The New Psychology of Success" de Carol Dweck 2. Métacognition : Lire la BD Psychologix (chap. 5) 3. Self-Authorship : article à lire How to develop your self-authorship
Rétrospective 2020 pour avancer sur quelques projets plus ou moins simples (ouverts à la procrastination) à poursuivre en 2021 :
- apprendre le JavaScript
- passer mes permis hauturier, fluvial, ....
- repeindre mon appartement + home staging
- publier un minimum de 3 articles par mois sur mon blog.
Autres projets entrelacés
- Développer les 4 Axes DYL : Fun, Amour, Santé, Travail.
Ex : navigation Transpacifique dans un contexte COVID international incertain (quarantaines, accès réseau chaotique),... Conception à bord de mon journal de bord indieweb. Sans oublier quelques fondamentaux de santé en amorçage[1]
- ↑ Consolider l'arrêt du tabac avec la pratique sportive, diminuer l'alcool et veiller à dormir un minimum de 7 heures par jour.