Différences entre versions de « 2020-289 »

De Mi caja de notas
 
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; Top of mind : [[A Day in the Life]] : me remettre à la photo - réparer mon matériel de prise de vue (objectifs). Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur [[L’art du thé]].
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; Top of mind : [[A Day in the Life]] : me remettre à la photo<ref>[[NUI]] ajouté dans ma wishlist quelques objectifs non réparables (50mm 1.4 et un zoom 17-50mm)</ref>. Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur [[L’art du thé]].
  
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== Santé : [[sommeil]] difficile ==
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== 📖 [[sommeil]] et rêves  ==
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Lecture du Hors-Série de [[Sciences et Avenir]] : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)". Quelques insights sur les derniers travaux en [[somnologie]] avec un cahier spécial santé sur les soins. Et une quarantaine de pages à lire sur ''les rêves''.
  
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Lecture du dernier numéro de Sciences : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)".
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Occasion pour tester un premier workflow de collecte et [[prise de notes]] à structurer dans [[Roam Research]] (page hub et satellites)
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Étude et [[Prises de notes]] en cours.<ref>dans [[Roam Research]] avec l'état de l'art sur la recherche. Je découvre le terme [[somnologie]] avec Marc Rey. Motivation personnelle : rédiger un article personnel sur les troubles du sommeil et les explorations en cours ([[polysomnographie]], chimie, exercice, tenue d'un journal intime...)</ref>
 
  
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== cadeau à moi-même ? ==  
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{{citation-fr
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pour Noël... et si son prix baisse, tenté pour jouer avec la '''bague connectée OURA''' [https://www.biohackeur.com/test/oura-ring cf critique de biohackeur]. Principales motivations : jouer avec l'intégration de données dans le bloc-notes connecté [[Roam Research]] (cf détails de l'extension sur https://roam.davidvargas.me/extensions/oura-ring/)...  et me remettre à niveau pour relancer une production de meetup avec  l'[https://xtof.withknown.com/2015/quantified-self-paris-10-sommeil-et-sleeptech équipe sleeptech]] de l'[[Hôtel Dieu]].
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|url = https://www.sciencesetavenir.fr/sante/les-indispensables-de-sciences-et-avenir-sommeil-et-reves-les-dernieres-decouvertes_147629
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|title = Sommeil et rêves, les dernières découvertes
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|author = Florence Leroy (édito)
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<!-- Wishlist couvre-feu : tapis de sol, [[kimono]]s, théière et parfums.-->
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|published = 2020-09-23
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Version actuelle datée du 15 octobre 2020 à 18:11

⚓️ Paris, le jeudi 15 octobre 2020

L'Autre Thé à La Maison des Épicuriens - hier matin 9:30 > https://microblog.ducamp.me/2020/10/14/am-th-la.html


Top of mind
A Day in the Life : me remettre à la photo[1]. Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur L’art du thé.

📖 sommeil et rêves

Lecture du Hors-Série de Sciences et Avenir : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)". Quelques insights sur les derniers travaux en somnologie avec un cahier spécial santé sur les soins. Et une quarantaine de pages à lire sur les rêves.

Occasion pour tester un premier workflow de collecte et prise de notes à structurer dans Roam Research (page hub et satellites)

2020-09-23 Florence Leroy (édito) : Sommeil et rêves, les dernières découvertes

  1. ↑ NUI ajouté dans ma wishlist quelques objectifs non réparables (50mm 1.4 et un zoom 17-50mm)
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