2020-287

⚓️Paris, le 13 octobre 2020

⛵️ 📖 La mer c'est la disponibilité perpétuelle -> Modèle:aphorisme_marin

⛵️ La mer c'est la disponibilité perpétuelle.

; état d'âme : exaltation matinale. Agenda calme : déjeuner avec un marin dans le quartier + sieste + refactoring

Pilotage de zone rouge. Exalté à cette heure par par la créativité du "journal interstitiel". Notes matinales tombées depuis 3 jours dans Roam Research, et ce matin dans un nouveau cahier de notes dédié au mindframe.

Objectifs globaux de décroissance, simplicité, ralentissement.

Refactoring mental du jour : Sieste prévue dans l'après-midi avant session d'écriture et reprise de la Répétition Espacée.

NUI : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode Tiret-Plus pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes dans un nouvelle page de "Mindframing".

• lire le guide du Mindframing et la méthode

Question en cours ? Ouvrir une page Mindframing avec les 3 clés de l'état d'esprit (Anne-Laure Le Cunff) ? Ou développer directement un Modèle:Mindframing pour test sur quelques projets thématiques de navigation hauturière (sommeil, ...) ?

• Pilotage et développement de l'état d'esprit : 📖 Lire la traduction de "Mindset: The New Psychology of Success" de Carol Dweck
• Métacognition : Lire la BD Psychologix (chap. 5)
• Self-Authorship : article à lire How to develop your self-authorship

 

🧠 Ressources sur les 3 clés de l'état d'esprit pour créer la page Mindframing

Étude du Mindframing (un cadre de développement personnel conçu et proposé à l'expérimentation par Anne-Laure Le Cunff).

Comment définir mon processus d'entrelacements pour 2021 ? Comment concilier mes objectifs de navigation hauturière (hors réseau) à d'autres projets d'apprentissage et de pratique indieweb, etc ?

Ressources Mindframing

2019-09-03 Anne-Laure Le Cunff, King’s College London. : Mindframing: A Proposed Framework for Personal Growth

2019 Anne-Laure Le Cunff : Mindframing: a personal growth framework

(recherche abstract=3443568)