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De Mi caja de notas

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; Top of mind : [[A Day in the Life]] : me remettre à la photo - réparer mon matériel de prise de vue (objectifs). Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur [[L’art du thé]].
 
; Top of mind : [[A Day in the Life]] : me remettre à la photo - réparer mon matériel de prise de vue (objectifs). Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur [[L’art du thé]].
  
== Santé : [[sommeil]] difficile ==
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== 📖 [[sommeil]] et rêves  ==
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Lecture du Hors-Série de [[Sciences et Avenir]] : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)". Quelques insights sur les derniers travaux en [[somnologie]] avec un cahier spécial santé sur les soins. Et une quarantaine de pages à lire sur ''les rêves''. Une bonne occasion pour tester une [[prise de notes]] efficace dans [[Roam Research]].
  
Lecture du dernier numéro de Sciences : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)".
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Étude et [[Prises de notes]] en cours.<ref>dans [[Roam Research]] avec l'état de l'art sur la recherche. Je découvre le terme [[somnologie]] avec Marc Rey. Motivation personnelle : rédiger un article personnel sur les troubles du sommeil et les explorations en cours ([[polysomnographie]], chimie, exercice, tenue d'un journal intime...)</ref>
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|url = https://www.sciencesetavenir.fr/sante/les-indispensables-de-sciences-et-avenir-sommeil-et-reves-les-dernieres-decouvertes_147629
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|title = Sommeil et rêves, les dernières découvertes
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|author = Florence Leroy (édito)
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|published = 2020-09-23
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Version du 15 octobre 2020 à 17:01

⚓️ Paris, le jeudi 15 octobre 2020


Top of mind
A Day in the Life : me remettre à la photo - réparer mon matériel de prise de vue (objectifs). Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur L’art du thé.

📖 sommeil et rêves

Lecture du Hors-Série de Sciences et Avenir : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)". Quelques insights sur les derniers travaux en somnologie avec un cahier spécial santé sur les soins. Et une quarantaine de pages à lire sur les rêves. Une bonne occasion pour tester une prise de notes efficace dans Roam Research.

2020-09-23 Florence Leroy (édito) : Sommeil et rêves, les dernières découvertes