Mindframing
De Mi caja de notas
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Qu'est-ce que le mindframing
Le mindframing est un mot inventé par Anne-Laure Le Cunff pour décrire le processus utilisé dans de nombreux aspects de sa vie afin de voir les choses à travers. Il s'agit de façonner son état d'esprit pour atteindre ses objectifs.
Objet de la page : construire le processus, un modèle de pilotage d'état d'esprit + état d'âme pour piloter un premier projet facile.
Articles en rapport
2019-09-03 : Mindframing: A Proposed Framework for Personal Growth
: Mindframing: a personal growth framework
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Notes du 13 octobre 2020
Dogfood à nettoyer : Objectifs globaux de décroissance, simplicité, ralentissement. La section une fois complétée migrera sur Comment construire mon modèle de Mindframing...
Lecture
- Le guide du Mindframing et la méthode pour raffiner la définition.
- NUI : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode Tiret-Plus pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes.
Assimiler les 3 clés de l'état d'esprit.
1. Pilotage et développement de l'état d'esprit : 📖 "Mindset: The New Psychology of Success" de Carol Dweck 2. Métacognition : Lire la BD Psychologix (chap. 5) 3. Self-Authorship : article à lire How to develop your self-authorship
Rétrospective 2020 pour avancer sur quelques projets plus ou moins simples (ouverts à la procrastination) à poursuivre en 2021 :
- apprendre le JavaScript
- passer mes permis hauturier, fluvial, ....
- repeindre mon appartement + home staging
- publier un minimum de 3 articles par mois sur mon blog.
Autres projets entrelacés
- Développer les 4 Axes DYL : Fun, Amour, Santé, Travail.
Ex : navigation Transpacifique dans un contexte COVID international incertain (quarantaines, accès réseau chaotique),... Conception à bord de mon journal de bord indieweb. Sans oublier quelques fondamentaux de santé en amorçage[1]
- ↑ Consolider l'arrêt du tabac avec la pratique sportive, diminuer l'alcool et veiller à dormir un minimum de 7 heures par jour.