2020-289

⚓️ Paris, le jeudi 15 octobre 2020

L'Autre Thé à La Maison des Épicuriens - hier matin 9:30 > https://microblog.ducamp.me/2020/10/14/am-th-la.html

Top of mind

A Day in the Life : me remettre à la photo - réparer mon matériel de prise de vue (objectifs). Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur L’art du thé.

Santé : sommeil difficile

Lecture du dernier numéro de Sciences : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)". Prises de notes en cours dans Roam Research avec l'état de l'art sur la recherche. Je découvre le terme somnologie avec Marc Rey. Lecture en cours mais l'ensemble me paraît riche pour envisager rédiger un article sur les troubles du sommeil et comment .... (sommeil, rêves (rêve lucide), polysomnographie, ...

cadeau à moi-même ?

Tenté par la bague OURA quand son prix aura baissé cf critique de biohackeur pour jouer avec l'intégration de données dans ROAM >https://roam.davidvargas.me/extensions/oura-ring/</ref> pour Noël....