2020-289
De Mi caja de notas
Révision datée du 15 octobre 2020 à 09:32 par Xtof (discussion | contributions) (→Santé : sommeil difficile)
Révision datée du 15 octobre 2020 à 09:32 par Xtof (discussion | contributions) (→Santé : sommeil difficile)
⚓️ Paris, le jeudi 15 octobre 2020
- Top of mind
- A Day in the Life : me remettre à la photo - réparer mon matériel de prise de vue (objectifs). Apaisement santé mentale durant la période de « couvre-feu » par une recherche sur L’art du thé.
Santé : sommeil difficile
Lecture du dernier numéro de Sciences : "Sommeil et rêves, les dernières découvertes (octobre 2020)". Étude et Prises de notes en cours.[1]
cadeau à moi-même ?
pour Noël... et si son prix baisse, tenté pour jouer avec la bague connectée OURA cf critique de biohackeur. Principales motivations : jouer avec l'intégration de données dans le bloc-notes connecté Roam Research (cf détails de l'extension sur https://roam.davidvargas.me/extensions/oura-ring/)... et me remettre à niveau pour relancer une production de meetup avec l'équipe sleeptech] de l'Hôtel Dieu.
- ↑ dans Roam Research avec l'état de l'art sur la recherche. Je découvre le terme somnologie avec Marc Rey. Motivation personnelle : rédiger un article personnel sur les troubles du sommeil et les explorations en cours (polysomnographie, chimie, exercice, tenue d'un journal intime...)