2021-331

Paris, le samedi 27 novembre 2021

Qu’il est aisé d’écarter et d’effacer toute idée ou importune ou étrangère et de recouvrer aussitôt un calme parfait. —Marc-Aurèle, Pensées pour moi-même, 5.2

Traversée de dépression : joie de retrouver l'esseulement pour réfléchir posément sur mon planning 2022 (w Shawn Blanc https://thesweetsetup.com/planner/)

Regard en pleine conscience sur mes pensées, souvenirs et erreurs. Lâcher-prise et retour au calme avec l'exercice "Noterday" d'Anne-Laure. Parvenir à ne pas laisser les douleurs d'hier gâcher le nouveau jour qui m'attend. Chasser la rancune et mes émotions négatives comme la tristesse pour rester concentré sur l'instant présent...

Enchanté de retrouver mon système de productivité consciente en écriture dans mon bloc-notes Roam Research stimulé par l'écoute attentive 🎶 du processus créatif de Christophe Rousset pendant le confinement. (évasion mentale avec Armida de Salieri, Lully, Couperin, Pergolèse, Mozart...).

Profonde gratitude à Anne-Laure_Le_Cunff pour toutes ses ressources sur la neuroscience de la productivité https://nesslabs.com/neuroproductivity

Retrouver le flow de travail.