Différences entre versions de « Mindframing »

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== Notes du 13 octobre 2020 ==
 
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''Dogfood à nettoyer'' : Objectifs globaux de décroissance, simplicité, ralentissement.  
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''Dogfood à nettoyer'' : Objectifs globaux de décroissance, simplicité, ralentissement. La section une fois complétée migrera sur [[Comment construire mon modèle de Mindframing]]...
  
 
=== Lecture ===
 
=== Lecture ===
* Relire [https://nesslabs.com/mindframing-guide guide du Mindframing] et [https://nesslabs.com/mindframing la méthode] pour raffiner la définition.
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* Le [https://nesslabs.com/mindframing-guide guide du Mindframing] et [https://nesslabs.com/mindframing la méthode] pour raffiner la définition.
 
* [[OrgaYoga|NUI]] : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode [[Tiret-Plus]] pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes.
 
* [[OrgaYoga|NUI]] : Refactoring de mes notes au stylo-plume avec la méthode [[Tiret-Plus]] pour un cadrage à ouvrir sous forme de tableau à colonnes.
  
 
Assimiler les ''3 clés de l'état d'esprit''.  
 
Assimiler les ''3 clés de l'état d'esprit''.  
  
1. Pilotage et développement de l'[[état d'esprit]] : 📖 Lire la traduction de "''Mindset: The New Psychology of Success''" de [[Carol Dweck]]  
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1. Pilotage et développement de l'[[état d'esprit]] : 📖 "''Mindset: The New Psychology of Success''" de [[Carol Dweck]]  
 
2. [[Métacognition]] : Lire la BD [[Psychologix]] (chap. 5)
 
2. [[Métacognition]] : Lire la BD [[Psychologix]] (chap. 5)
 
3. [[Self-Authorship]] : article à lire [https://nesslabs.com/self-authorship How to develop your self-authorship]
 
3. [[Self-Authorship]] : article à lire [https://nesslabs.com/self-authorship How to develop your self-authorship]
  
  
Avancer sur quelques projets simples :  
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[[Rétrospective 2020]] pour avancer sur quelques projets plus ou moins simples (ouverts à la procrastination) à poursuivre en 2021 :
 
* apprendre le [[JavaScript]]
 
* apprendre le [[JavaScript]]
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* passer mes permis hauturier, fluvial, ....
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* repeindre mon appartement + home staging
 
* publier un minimum de 3 articles par mois sur mon blog.
 
* publier un minimum de 3 articles par mois sur mon blog.
  
 
=== Autres projets entrelacés ===  
 
=== Autres projets entrelacés ===  
Développer les 4 Axes [[DYL]] : Fun, Amour, Santé, Travail.  
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* Développer les 4 Axes [[DYL]] : Fun, Amour, Santé, Travail.
  
Ex : navigation Transpacifique dans un contexte COVID international incertain (hors réseau),...  Conception à bord de mon journal de bord [[indieweb]]. Sans oublier quelques fondamentaux de santé en amorçage<ref>Consolider l'arrêt du tabac avec la pratique sportive, dimunuer l'alcool et veiller à dormir un minimum de 7 heures par jour.</ref>
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Ex : navigation Transpacifique dans un contexte COVID international incertain (quarantaines, accès réseau chaotique),...  Conception à bord de mon journal de bord [[indieweb]]. Sans oublier quelques fondamentaux de santé en amorçage<ref>Consolider l'arrêt du tabac avec la pratique sportive, diminuer l'alcool et veiller à dormir un minimum de 7 heures par jour.</ref>

Version actuelle datée du 5 janvier 2021 à 13:06


Qu'est-ce que le mindframing

Le mindframing est un mot inventé par Anne-Laure Le Cunff pour décrire le processus utilisé dans de nombreux aspects de sa vie afin de voir les choses à travers. Il s'agit de façonner son état d'esprit pour atteindre ses objectifs.

Objet de la page : construire le processus, un modèle de pilotage d'état d'esprit + état d'âme pour piloter un premier projet facile.

Articles en rapport

2019-09-03 Anne-Laure Le Cunff, King’s College London. : Mindframing: A Proposed Framework for Personal Growth

(recherche abstract=3443568)

Anne-Laure Le Cunff : Mindframing: a personal growth framework




Notes du 13 octobre 2020

Dogfood à nettoyer : Objectifs globaux de décroissance, simplicité, ralentissement. La section une fois complétée migrera sur Comment construire mon modèle de Mindframing...

Lecture

Assimiler les 3 clés de l'état d'esprit.

1. Pilotage et développement de l'état d'esprit : 📖 "Mindset: The New Psychology of Success" de Carol Dweck 2. Métacognition : Lire la BD Psychologix (chap. 5) 3. Self-Authorship : article à lire How to develop your self-authorship


Rétrospective 2020 pour avancer sur quelques projets plus ou moins simples (ouverts à la procrastination) à poursuivre en 2021 :

  • apprendre le JavaScript
  • passer mes permis hauturier, fluvial, ....
  • repeindre mon appartement + home staging
  • publier un minimum de 3 articles par mois sur mon blog.

Autres projets entrelacés

  • Développer les 4 Axes DYL : Fun, Amour, Santé, Travail.

Ex : navigation Transpacifique dans un contexte COVID international incertain (quarantaines, accès réseau chaotique),... Conception à bord de mon journal de bord indieweb. Sans oublier quelques fondamentaux de santé en amorçage[1]

  1. Consolider l'arrêt du tabac avec la pratique sportive, diminuer l'alcool et veiller à dormir un minimum de 7 heures par jour.