Différences entre versions de « Chronorêve »

Version du 8 mars 2022 à 04:50

Relire Tim Ferriss pour les modèles de design-Thinking ...

Chronodream : des rêves chronodatés avec date de réalisation.

Chronorêves

Mars 2022 Nettoyage du Projet OTO : Catalogne -> Panama -> Papeete avec Jules le ChronoRêveur. Un capitaine ça se paye ?

      1. Apprends au jour le jour. Focus on Yachtmaster. Teach to learn
      2. Fais ton sac en moins de 2 minutes. 
      3. Tais-toi et Navigue.

Derek :

Sois indépendant Monte une boîte de savoir-vivre :

« 🎲🎲🎲 16. Suis le grand livre. »

— Derek

Nuit du 8 mars 2022

Pensées diaboliques ÉGOCENTRÉES. … Jekyll 666… Un bug connu. Michel^[1] m’avait déjà surnommé Narcisse lors de notre croisière en Corse. Je devais avoir 13 ans ? Sur un bateau, les bugs humains se révèlent vite. Je vous aime et réfléchis fortement à ce point discuté avec Seb le mois dernier. Et j’ai remis le couvert avec Antoine sur cet énorme défaut…

JE pense à vous tous et fais tout pour (Re)devenir indépendant, règle numéro 1 dans ma check-list du savoir-vivre !

Reparlons-en à mon retour de navigation. Prévu si tout se passe bien, fin avril 2022.

Narcisse (mythologie) vu par Caravage :

playlist pensée Ramon Pipin : Je m’aîme oh oui je m’aime …

Note à moi-même : sur la PEUR :

RÊVÉ 😰 de chute en MER… un rêve récurrent. Côtes brisées, traîné par le bateau. Première tasse, deuxième tasse, etc. la mort lente trâiné à 8 noeuds… Tout l’équipage dort. Brrrr. Une seule solution : Ne pas tomber à l’eau. Première source d’accidentologie selon les rapports de Fortune de mer : pisser au balcon. Cadavre avec braguette ouverte…

Oublier le cauchemar.

Recherche de douleur : passage sur un clavier anglais QWERTY avec qAutocorrecteur. Insérer ici un texte non formatéNightmare. Envie d’apprendre à 🏊. 🥶 dans le Golfe de Gascogne…

FIP calme mes nerfs. Refactorisé sans bruit la Biblio du Titoine… (pinceaux, rouleaux, bacs de peinture, enduits, folie de la redondance (scotches de protection, éponges, … trop d’outils, manque de simplicité. La peur de manquer. Bug connu)

Mardi : ce sera laisser-vivre. Lâcher-prise pour repasser au Chronorêve. Faire mon sac. Confiance dans mon futur paquetage vérifié hier par François-Xavier ami d’enfance et de confiance qui m’a présenté à Franck^[2]

Réparation et optimisations

Relax toute la semaine pour me promener :

Vieux campeur rue des Ecoles
- life-jacket à vérifier (cartouche et système de gonflage, sous-cutale)
- longe wichard à jeter (bug connu) … pour une à 3 points et mousquetons de sécurité.
Optique (Beaumarchais)
- une seule paire de lunettes de vue /jour et soleil. « Mode jour nuit » à trouver chez un opticien.
- trouver un objectif photo grand angle d’occasion.
Addiction au tabac. Craving durant les pics.
- Chantier vapote ouvert : trop de casses de matériels. Inexplicable selon les vendeurs spécialisés (réservoirs, liquides, résistance ne résistent pas à ma têtée.). Les vapotes craquent en période de « craving ». Confiance pour trouver une vapote de compétition…
UI difficile mais jouable : trouver un dermato pour check-up d’un grain de beauté.^[3]

Vision de la semaine 2210

Ouvrir la porte de l’appartement à de petites rencontres simples autour d’Une Grande Soupe. Sans Alcool de 21:00 à 23:00.

Si insomnie, relax. Se lever et faire les choses. Un bon entraînement pour reprendre les futurs quarts de nuit. 0 rendez-vous pris cette semaine. Je peux dormir le jour. Rythme circadien …Qui dit qu’on doit dormir la nuit ? Mes amis sont à l’autre bout du monde…

Todo : Note-making, à savoir refactoring de mes post-it et notes. ça peut aller vite dans le calme. Mains abimées : je reste sage et travaille avec des gants pour un petit refit salon et cuisine. Le plafond du salon reste nuageux mais personne ne le voit ! Ça pourra attendre mon retour. Pour les réceptions du soir, j’envisage de travailler proprement l’éclairage, racheter une cellule pour remettre en route quelques vieux disques vinyles abandonnés. Mon intention de la semaine : partir naviguer avec une magnifique playlist pour écoute sur la chaîne du baeau durant MES quarts de nuit hors-ligne. (Pavol est fan de hard-rock…)

Body : Mains pleines de crevasses. Veille à un équilibre.Cardio et workout 🏋️ En salle le matin avec coach personnel. Confiance après test d’effort cardio, mon coeur fonctionne sans bugs.

Courses de paquetage (kit de cuisine léger : bento, couverts, casseroles) via balades culinaires dans le quartier indien. Bref, être propre pour recevoir sur un pot de départ à prévoir selon la date d’arrivée de Pavol.

Suis très heureux. Même si je ne pars pas^[4] : l’appartement sera beau 🥰 et je serai prêt pour le départ envisagé lundi prochain.

Si je ne vous revois pas d’ici là : MERCI pour TOUT ce que VOUS ÊTES.

Capi.day

Pensées : ✍️ proprement en anglais (le jour !) à Pavol et Cassia^[5]

↑ Crestin-Billet
↑ l’animal
↑ Attente réponse de Marion. Demander à Anne-Caroline et Valérie. Note à moi-même : vigilance dans la formulation de mes requêtes vs météos mentales proches du burn out et nuage en colère. Effet de l’ours dans sa taïga. meatball:DampenEmotions
↑ tout arrive en navigation
↑ Merci Marion pour tes petites accroches d’introduction aidant à lutter contre l’égocentrisme...

[1] Crestin-Billet

[2] ’animal

[3] Attente réponse de Marion. Demander à Anne-Caroline et Valérie. Note à moi-même : vigilance dans la formulation de mes requêtes vs météos mentales proches du burn out et nuage en colère. Effet de l’ours dans sa taïga. meatball:DampenEmotions

[4] tout arrive en navigation

[5] Merci Marion pour tes petites accroches d’introduction aidant à lutter contre l’égocentrisme...

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 {{:ChronoRêve}}
-== Nuit du [[2022-066|8 mars 2022]] ==
+=== Nuit du [[2022-066|8 mars 2022]] ===
 Pensées diaboliques ÉGOCENTRÉES. … Jekyll [[666]]… Un bug connu. [[Michel]]<ref>Crestin-Billet</ref> m’avait déjà surnommé [[Narcisse]] lors de notre croisière en [[Corse]]. Je devais avoir 13 ans ? Sur un bateau, les bugs humains se révèlent vite. Je vous aime et réfléchis fortement à ce point discuté avec Seb le mois dernier. Et j’ai remis le couvert avec [[Antoine]] sur cet énorme défaut…
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 * [[UI]] difficile mais jouable : '''trouver un dermato pour check-up d’un grain de beauté'''.<ref>Attente réponse de [[Marion]]. Demander à [[Anne-Caroline]] et [[Valérie]]. Note à moi-même : vigilance dans la formulation de mes requêtes vs météos mentales proches du burn out et  [[meatball:AngryCloud|nuage en colère]]. Effet de l’ours dans sa taïga. [[meatball:DampenEmotions]]</ref>
-== Vision de la semaine ==
+=== Vision de la [[semaine 10|semaine 2210]] ===
 Ouvrir la porte de l’appartement à de petites rencontres simples autour d’[[Une Grande Soupe]]. Sans Alcool de 21:00 à 23:00.
-Si insomnie, aucune panique. Bon entraînement pour les futurs quarts de nuit. 0 rendez-vous pris. Je peux dormir le jour.
+Si insomnie, relax. Se lever et faire les choses. Un bon entraînement pour reprendre les futurs quarts de nuit. 0 rendez-vous pris cette semaine. Je peux dormir le jour. Rythme circadien …Qui dit qu’on doit dormir la nuit ? Mes amis sont à l’autre bout du monde…
-Rythme circadien …Qui dit qu’on doit dormir la nuit ? Mes amis sont à l’autre bout du monde…
+Todo : [[Note-making]], à savoir refactoring de mes post-it et notes. ça peut aller vite dans le calme. Mains abimées : je reste sage et travaille avec des gants pour un petit ''refit'' salon et cuisine. Le plafond du salon reste nuageux mais personne ne le voit ! Ça pourra attendre mon retour. Pour les réceptions du soir, j’envisage de travailler proprement l’éclairage, racheter une cellule pour remettre en route quelques vieux disques vinyles abandonnés.
+Mon intention de la semaine : partir naviguer avec une magnifique [[playlist]] pour écoute sur la chaîne du baeau durant MES quarts de nuit hors-ligne. (Pavol est fan de hard-rock…)
-Bref : refactoring de mes post-it et notes. ça peut aller vite dans le calme. Mains abimées : je reste sage et travaille avec des gants pour un  petit ''refit'' salon et cuisine. Le plafond reste nuageux mais personne ne le voit ! Ça pourra attendre mon retour. Pour les réceptions du soir, j’envisage de travailler proprement l’éclairage, racheter une cellule pour remettre en route quelques vieux disques vinyles abandonnés.
+Body : Mains pleines de crevasses. Veille à un équilibre.Cardio et workout 🏋️ En salle le matin avec coach personnel. Confiance après test d’effort cardio, mon coeur fonctionne sans bugs.
-Mon intention étant de partir avec une magnifique [[playlist]] pour écoute durant MES quarts de nuit hors-ligne. (Pavol est fan de hard-rock…)
-Body : Cardio et workout 🏋️ En salle le matin avec coach personnel. Confiance après test d’effort cardio, mon coeur fonctionne sans bugs.
 Courses de [[paquetage]] (kit de cuisine léger : bento, couverts, casseroles) via balades culinaires dans le quartier indien.  Bref, être propre pour recevoir sur un pot de départ à prévoir selon la date d’arrivée de [[Pavol]].